J.C. PENIEL

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5
déc 2010
Posté dans Accueil par J.C. Peniel BUAMBA à 10:00 | Commentaires fermés

Bonjour mes très chers internautes et soyez les bienvenus dans votre champs de culture ! Le monde évolue les cultures et les moeurs frôllent la métamorphose qui restera indifférent,qui gardera son imperméabilité ? Je crois que non ! Quitter de l’imperfectionnisme est un vouloir et pourtant Dieu en nous à mis toutes ses potentialités capable d’escamoter ce défis,qui vivra verra ! La vie commence toujours quelque part,mes chers visiteurs,car dit-on avant de voler il faut savoir se tenir débout avoir les ailes ce n’est pas suffisant ! Merci pour votre enthousiasme combien louable…

11
avr 2011
Posté dans Santé par J.C. Peniel BUAMBA à 11:12 | 1 réponse »

La vie a un pràix exige par conséquent un changement considérable pour améliorer sa santé . Beaucoup estiment sans doute qu’être bien portant est une question de chance chose qu’on ne maîtrise pas vraiment. Mais en réalité tu peux prendre des mesures aussi élémentaires pour assurer la protection et l’amélioration nette de ta santé ainsi que celle de ta famille,tu vivra longtemps car mieux vaut prévenir que guérir dit-on. Pour ce faire,quelques éléments sont à surveiller avec attention soutenue : 1. UNE ALIMENTATION SAINE. Manger des vrais aliments surtout les végétaux,selon Michael POLLAN il faut: -Manger des produits frais,les aliments complets et frais que l’homme consomme depuis des millénaires,plutôt que des aliments modernes transformés. La nourriture préemballée au servie par les chaînes de restauration rapide contient généralement beaucoup de graisses,de sucre et de sel,mis en cause dans les maladies cardiaques,les attaques,les cancers et autres maladies graves. -Pas trop manger,selon l’OMS une augmentation alarmante de personnes en surpoids dans le monde se fait remarquée souvent en raison d’une suralimentation. -Un régime équilibré(surtout les végétaux)comporte davantage de fruits,de légumes et de céréales que des viandes et de feculents. De préférence éviter des régimes à la mode qui peuvent s’avérer dangereux exemple consomme les noix ou de fruits à la place de biscuits ou bonbons. -Boire chaque jour beaucoup d’eau ou des boissons sans sucre ajouté. D’autant plus quand il fait chaud ou au cours d’un travail de force ou d’une activité sportive car boire favorise la digestion,l’évacuation des toxines,la perte de poids et assainit la peau. 2. PRENDRE SOIN DE SOI. Quelques primaires élémentaires d’hygiène soulignés dans le périodique réveillez-vous paru au mois de Mars dernier: -Reposez-vous suffisamment,mieux vaut une poignée de repos qu’une double poignée de dur travail et de poursuite du vent,le sommeil est pourtant essentiel à une bonne santé. Lorque nous dormons l’organisme et le cerveau se reparent ce qui profite à la mémoire et à l’humeur. -Prendre soin de ses dents en les brossant régulièrement après chaque repas surtout avant d’aller au lit en utilisant le fil dentaire. -Visiter le médecin chaque fois que cela s’avère indispensable et nécessaire. 3. Faire des exercices physiques réguliers,selon l’Ecole de Médecine de l’université EMORY,si l’exercice était une pilule,ce serait le médicament le plus prescrit au monde. Une activité physique(marche rapide,vélo,sport tonique)accélère le rythme cardiaque et fait transpirer,rend plus endurant et réduit les risques d’attaques cardiaques ou cérébrales. Quelque soit l’âge où vous débutez,l’exercice modéré vous fera du bien. 4. Selon le centre Américain d’Épidémiologie, l’hygiène corporelle est de rigueur; se laver les mains est la mesure la plus importante qui soit pour empêcher des infections à se propager. 5. Un bon logement doit être aussi propre de l’intérieur à l’extérieur.  » Donne du prix à ta vie pourvu que tes jours soient meilleurs !  »

15
déc 2010
Posté dans Politique par J.C. Peniel BUAMBA à 9:06 | 2 réponses »

Le « façonneur » de KABILA a enfin démissionné de la plateforme politique du président de la république traînant derrière lui une dizaine des députés dont le natif du Kasai Occidental en occurence André Claudel LUBAYA. Sans doute KABILA doit revoir ses tirs car la tempête s’annonce très violente.

15
déc 2010
Posté dans SPORTS par J.C. Peniel BUAMBA à 8:42 | Pas de réponses »

TP MAZEMBE enfin à la finale pour toute première fois dans l’histoire du football mondial une équipe africaine « noire » atteindre ce seuil ! La corde est entrain d’être tirer vers le continent noir attendons voir la finale avec le vainqueur du match de ce soir entre Inter de MILAN et SOLENGNAM de la CORÉE .

Il est temps et le temps est déjà là où le peuple congolais commence à vivre des imbroglio,le président honoraire de l’assemblée nationale Mr. Vital KAMERHE réagit au discours de VIEUX TSHITSHI ,à l’ouverture de leur premier congrès,en se démasquant clairement et s’abstients à le déclarer tout haut mais promets de déshabiller sa nouvelle stratégie électorale ! Ouf,de son côté AZARIAS RUBERWA réagit dans le sens que le précédant et pense nous en dire plus au temps au convenable mais de sa part,le leader du BUNDU DIA MAYALA l’honorable député national Ne NSEMI pense que pour lui il serait que toute l’opposition se réunisse autour de ce dernier ! L’avenir nous en dira plus car la nature nous enseigne déjà beaucoup: « AUTRE TEMPS AUTRE MOEURS !

11
déc 2010
Posté dans SPORTS par J.C. Peniel BUAMBA à 10:22 | Pas de réponses »

La chance s’est envolé du côté PACHUCA malgré les belles occasions ratées,MAZEMBE est à la demi-finale grâce au but stratégique de BEDI MBENZA à la 27ème minute de la première période ! J’aimerais à cet effet attirer l’attention de nos frères Tunisiens qui traitaient MAZEMBE de tous les maux: corruption,qu’allons nous dire à présent est-ce MAZEMBE continue t-il à corrompre ? Acceptons la circonstance l’échec ou la réussite c’est ça le sport quittons du racisme(comportement anti sportif). Je critique l’arbitrage de ce match par le fait de multiplier des cartons aux joueurs congolais jusqu’à donner un faux rouge à SUNZU, sans doute il y a eu des sanctions valables comme celle de BEDI mais l’excès à jaillit ! « NO RACISM,PLEASE ! »

11
déc 2010
Posté dans Politique par J.C. Peniel BUAMBA à 9:36 | Pas de réponses »

L’arrivée triomphante d’Etienne TSHISEKEDI au pays crée la polémique dans l’espace local qu’international or ce dernier est un congolais d’origine quitter et rentrer dans son pays est un fait normal ! Néanmoins le sphinx de limite a maintenant un coeur qui bouillonne d’envie du pouvoir bien que cela crée la panique dans le chef des partisans du « prince KABILA » qui à leur tour brandissent  » FAIRE ÉLIRE J.KABILA AU PREMIER TOUR !  » TSHISEKEDI qui se montre fort grâce à la demande des secours à l’elysée,aux USA…derrière lui apparemment l’opposition institutionnelle que non institutionnelle s’installent avec l’idée d’en faire une coalition ? Tout commence par le congrès pour redynamiser le parti,alors laissons le temps au temps seul DIEU connait QUI battra QUI !

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